ひとり親として家事と育児をこなしながら、生活のために働く。
それは想像以上に大変なことです。
特に以下のような状況で、悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
・子どもの急な体調不良で、仕事を休まなければならない
・学校行事や保育園の送り迎えで、フルタイムでの勤務が難しい
・パートタイムの収入だけでは、生活にゆとりが持てない
・もう少し収入があれば、子どもにより良い教育や習い事をさせてあげられるのに…
そんな想いを抱えるひとり親の方に、新しい働き方の選択肢が出てきています。
それが「在宅副業」です。
在宅副業なら、子どもが寝た後の時間や、家事の合間の時間を活用して働くことができます。
通勤時間もなく、子どもの急な体調不良にも対応しやすい。
そして、月に5万円程度の副収入があれば、生活にも心にもゆとりが生まれるはずです。
この記事では、ひとり親の方々に特におすすめの在宅副業を5つご紹介します。
それぞれの仕事について、必要なスキルや始め方、私の体験談を踏まえて解説していきます。
目次
- オンラインアシスタント
- Webライター
- クラウドワークス・ココナラでのスキル販売
- モニター業務
- ポイ活
- まとめ:副業選びのポイント
1. オンラインアシスタント
概要
オンラインアシスタント(バーチャルアシスタント)は、インターネットを通じて企業や個人事業主の業務をサポートする仕事です。
スケジュール管理、メール対応、データ入力など、様々な業務を行います。
メリット
- スキルによって高単価が目指せる(時給1000円〜3,000円程度)
- 継続的な案件が得られやすい
- 基本的なPCスキルがあれば始められる
- 経験を積むことでスキルアップが可能
- 在宅で完結する業務が多い
デメリット
- 一定の時間的拘束がある場合も
- 信頼関係の構築に時間がかかる
- 案件獲得の競争率が高い
- 初期は低単価案件から始めることも
始め方
- 基本的なPCスキルの習得(Word、Excel、メール対応など)
- クラウドソーシングサイトへの登録
- 小規模な案件から実績を積む
- 徐々に単価の高い案件へステップアップ
オンラインアシスタント経験から

私はタスカル、友人はフジ子さんを経験
それぞれオンラインで実技テストと面接がありました
やはり会社によって向き不向きがある印象なので、事務系が得意ならば自分に合っている会社を選ぶのがオススメ!
テストや面接に時間を取られるため、複数応募する場合は時間を空けるのがベストだと思います
2. Webライター
概要
Webライターは、ブログ記事やWebサイトのコンテンツを作成する仕事です。専門知識がなくても、調べ物をしながら記事を書くことができます。
メリット
- 時間や場所を選ばない
- 初期投資がほとんど不要
- 子どもの寝ている時間に作業可能
- スキル次第で収入アップが見込める
- 自分の得意分野で執筆可能
デメリット
- 初期は低単価(1文字0.5円〜2円程度)
- 締切プレッシャーがある
- 案件の安定性に波がある
- 継続的な学習が必要
始め方
- ライティングの基礎知識を学ぶ
- クラウドソーシングサイトに登録
- 添削を受けながら実績を積む
- 専門分野を確立する
WEBライター経験から



最初にやった副業はWEBライターでした。
単価は低かったですが書けばお金になるため、最初は感動したのを覚えています。
その頃はAIもなかったので事前リサーチ8割、実際に書く作業は2割。
今はもっと楽だと思います!
いろいろな記事を書くため勉強にもなり、文章を書くことに抵抗がない人におすすめです。
3. クラウドワークス・ココナラでのスキル販売
概要
自分の持つスキルをオンラインで販売するプラットフォームを活用する方法です。
デザイン、プログラミング、語学など、様々なスキルを活かせます。
メリット
- 自分の得意分野を活かせる
- 単価設定を自由に行える
- 実績次第で高収入も可能
- 柔軟な時間管理が可能
- 直接クライアントとやり取り可能
デメリット
- 競争が激しい
- 評価システムの重要性
- 初期は受注が難しい
- プラットフォームの手数料がかかる
おすすめの販売スキル
- イラスト作成
- ロゴデザイン
- 動画編集
- 翻訳・通訳
- データ入力代行
- SNS運用代行
クラウドソーシングの経験から



WEBライターで仕事の受注をしていたため利用していました。
スキルを登録するとスカウトメールはくるのですが、自分だけのスカウトではないことを知って欲しいです。
自分から仕事を獲得する行動力が大事。
基本的な挨拶、自己紹介ができていない人も多いのでキチンとした文章で数打つ気持ちで応募すると案外うまくいきます。
最初は単価が低い案件を受けて評価をもらい、評価が増えることで信頼を得て案件が増えるため、意外と地道・・・。
4. モニター業務
概要
商品やサービスを実際に使用し、感想やレビューを提供する仕事です。
アンケート回答や座談会参加なども含まれ、飲食店の覆面モニターを募集するサイトもあります。
こちらの体験談は割愛します。
メリット
- 特別なスキルが不要
- 子育ての合間にできる
- 商品やサービスを体験できる
- 副産物として商品がもらえることも
- 気軽に始められる
デメリット
- 収入は比較的少額
- 安定した収入は期待できない
- 案件数に限りがある
- 選考に通らないことも多い
効率的な稼ぎ方
- 複数のモニターサイトに登録
- プロフィールを詳細に記入
- こまめにサイトをチェック
- 高単価案件を優先的に応募
5. ポイ活(ポイント活動)
概要
ポイントサイトを活用して、日常的な買い物やサービス申し込みでポイントを貯める方法です。
多くの人が試したことがあると思いますので、私の体験談は割愛します。
メリット
- 日常生活の延長で実践可能
- 初期投資が不要
- 子育ての合間にできる
- リスクが少ない
- 実質的な節約にもなる
デメリット
- 大きな収入は期待できない
- ポイント付与までに時間がかかる
- 案件選びの目利きが必要
- 個人情報の登録が必要な場合も
効率的なポイ活のコツ
- 複数のポイントサイトを使い分ける
- 高還元率の案件を優先
- 日常的な支出をポイント化
- セール時期を活用
- 友達紹介制度の活用
まとめ:副業選びのポイント
自分に合った副業を選ぶためのチェックリスト
- 現在のスキルレベルは?
- どれくらいの時間が確保できる?
- 目標収入はいくら?
- 子育てとの両立がしやすいか?
- 長期的なキャリアにつながるか?
始める前の準備
- 時間管理の計画を立てる
- 必要な機材・環境の確認
- 税金や確定申告の知識を得る
- 健康管理の方法を考える
- 緊急時のバックアップ体制を整える
成功のためのアドバイス
- 無理のないペースで始める
- 小さな目標から達成していく
- 困ったときは同じ立場の人に相談
- スキルアップを意識する
- 収入の管理をしっかりと行う
おわりに
ひとり親の方々にとって、在宅副業は経済的な支援だけでなく、子育てとの両立や将来的なキャリアアップにもつながる可能性を秘めています。
ただし、始める前に十分な調査と準備を行い、自分に合った方法を選ぶことが重要です。
この記事で紹介した5つの方法は、それぞれ特徴が異なります。
まずは興味のある分野から少しずつ始めて、徐々に範囲を広げていくことをお勧めします。
また、複数の副業を組み合わせることで、より安定した収入を得ることも可能です。
何より大切なのは、無理のない範囲で続けられる方法を見つけることです。
子育ての状況や自分の生活リズムに合わせて、柔軟に調整しながら進めていきましょう。
※この記事の情報は2025年2月現在のものです。最新の情報は各サービスの公式サイトでご確認ください。